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云淡風(fēng)清揚(yáng),秋分落葉黃——徽文節(jié)令之美
秋分秋分,晝夜平分。秋分悄然而至,落葉知秋,金稻飄香,恰似人間好時(shí)節(jié)。

秋分,秋季的中期,寓意著收獲與平衡。此時(shí),陽(yáng)光斜照,氣候適中,萬(wàn)物開(kāi)始進(jìn)入休整期。在中國(guó)的傳統(tǒng)文化中,秋分不僅僅是一種節(jié)氣,更是一種生活的哲學(xué)。秋分作為秋季的第四個(gè)節(jié)氣,正好在秋季90天的中間,有著“平分秋色”的意思,故得名“秋分”。

此刻,北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少,氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說(shuō)“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”。
此節(jié)氣分為三候:“一候雷始收聲,二候蟄蟲(chóng)坯戶,三候水始涸。
”固原應(yīng)露白,涼夜又秋分
月皎空山靜,天清一雁聞
校園生活建議
在校園里,秋分不僅是一種節(jié)氣,更是一種生活的美好。學(xué)生們可以在這個(gè)時(shí)節(jié)感受到大自然的魅力,同時(shí)也可以調(diào)整自己的生活節(jié)奏。
一、感受自然之美
秋分的校園里,樹(shù)葉逐漸變黃、變紅,形成了一片片美麗的風(fēng)景。學(xué)生們可以利用這個(gè)時(shí)節(jié)去感受大自然的美。

二、注意保暖
秋分后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,學(xué)生們要注意保暖,避免感冒?梢源┮恍┹p薄的長(zhǎng)袖衣服和長(zhǎng)褲,同時(shí)也可以準(zhǔn)備一些暖寶寶等保暖用品。


三、調(diào)整飲食
秋天的飲食要以清淡為主,多吃蔬菜水果,少吃油膩食物。同時(shí)也要注意補(bǔ)充水分,保持身體的水分平衡。


四、多參加戶外活動(dòng)
秋天的天氣適宜戶外活動(dòng),學(xué)生們可以多參加一些戶外活動(dòng),比如跑步,打羽毛球等。這些活動(dòng)不僅可以鍛煉身體,還可以放松心情。

五、調(diào)整學(xué)習(xí)時(shí)間
秋分之后,白天開(kāi)始變短,晚上變長(zhǎng)。可以適當(dāng)調(diào)整下作息時(shí)間,選擇在早晨和下午的陽(yáng)光下復(fù)習(xí),有助于集中注意力。

