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霜降柿子紅 時(shí)至秋日終——徽文節(jié)令之美
秋暮露成霜
霜降簡(jiǎn)介
霜降,是二十四節(jié)氣之第十八個(gè)節(jié)氣,秋季的最后一個(gè)節(jié)氣,是秋季到冬季的過渡。霜降時(shí)節(jié),萬(wàn)物畢成,畢入于戌,陽(yáng)下入地,陰氣始凝。天氣漸寒始于霜降。由于“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現(xiàn),故以“霜降”命名這個(gè)表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節(jié)氣。霜降的到來意味著冬天即將開始,它是天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的象征。不過,“霜降”并不表示“降霜”,而是表示天氣漸冷,大地因冷凍或?qū)?huì)產(chǎn)生初霜的現(xiàn)象。
霜降歷史
《逸周書•周月》:“秋三月中氣:處暑、秋分、霜降。”東漢王充《論衡》曰:“云霧,雨之征也,夏則為露,冬則為霜,溫則為雨,寒則為雪,雨露凍凝者,皆由地發(fā),非從天降。”“霜降”節(jié)氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特征,并不是表示進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣就會(huì)“降霜”。
霜降三侯
一候豹乃祭獸。霜降節(jié)氣,豹這類動(dòng)物開始捕獲獵物過冬。
二候草木黃落。此時(shí),樹葉都枯黃掉落。
三候蜇蟲咸俯。冬眠的動(dòng)物也藏在洞中不動(dòng)不食進(jìn)入冬眠狀態(tài)中。

霜降校園生活建議
在這霜降時(shí)節(jié),校園生活也有了一些新的變化,
以下是一些溫馨建議:
1. 添衣保暖:氣溫逐漸下降,要記得及時(shí)增添衣物,預(yù)防感冒。特別是早晚溫差較大,出門時(shí)可以帶上一件外套,以適應(yīng)不同時(shí)段的溫度。

2. 飲食調(diào)理:多吃一些溫暖、滋潤(rùn)的食物,如南瓜、紅薯、板栗等。在這個(gè)柿子成熟的季節(jié),也可以適當(dāng)吃些柿子,有“霜降吃柿子,不會(huì)流鼻涕”的說法。

3. 戶外運(yùn)動(dòng):雖然天氣漸涼,但仍要保持適量的運(yùn)動(dòng)。可以選擇在陽(yáng)光較好的時(shí)段進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、跳繩等,增強(qiáng)身體抵抗力。

4.欣賞秋景:校園里的秋景別有一番韻味,金黃的銀杏、火紅的楓葉,構(gòu)成了一幅美麗的畫卷。不妨利用課余時(shí)間漫步校園,感受大自然的魅力,同時(shí)也可以收集一些落葉,制作成精美的書簽或貼畫。

5.學(xué)習(xí)知識(shí):秋冬是學(xué)習(xí)的好時(shí)光,課堂上要專注聽講,課后認(rèn)真完成作業(yè)。在溫暖的教室里,靜下心來閱讀書籍,豐富自己的知識(shí)儲(chǔ)備。
6. 文化傳承:了解霜降的習(xí)俗和文化內(nèi)涵,吟誦與霜降相關(guān)的古詩(shī)詞,感受傳統(tǒng)文化的博大精深。

1
霜降古詩(shī)
《次韻晉之五丈賞壓沙寺梨花》
黃庭堅(jiān)•宋
沙頭十日春,當(dāng)日誰(shuí)手種。
風(fēng)飄香未改,雪壓枝自重。
看花思食實(shí),知味少人共。
霜降百工休,把酒約寬縱。
2
《歲晚》
白居易•唐
霜降水返壑,風(fēng)落木歸山。
冉冉歲將宴,物皆復(fù)本源。
何此南遷客,五年獨(dú)未還。
命屯分已定,日久心彌安。
亦嘗心與口,靜念私自言。
去國(guó)固非樂,歸鄉(xiāng)未必歡。
何須自生苦,舍易求其難。
3
《泊舟盱眙》韋建•唐
泊舟淮水次,霜降夕流清。
夜久潮侵岸,天寒月近城。
平沙依雁宿,候館聽雞嗎。
鄉(xiāng)國(guó)云霄外,誰(shuí)堪羈旅情